عدد المساهمات : 50 نقاط : 87 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 26/10/2009 العمر : 54
موضوع: الحلقة الثالثة من : حتى تكون أسعد الناس. الأربعاء ديسمبر 23, 2009 3:06 pm
* لاتتحمل وزر غيرك : كثيرا ما يشعر الناس بالإبتئاس والمسؤولية والذنب،بسبب إكتئاب شخص آخر، رغم أنهم برآء مما هو فيه، تذكر أن كل إنسان مسؤول غن نفسه،وأن للتعاطف والتعاوحدودا وأولويات، وأن الإنسان على نفسه بصيرة،قال تعالى( ولاتزر وازرة وزر أخرى)) الأنعام الآية164 * لاتحبس مشاعرك : كبت المشاعر يسبب التوتر،ويحول دون الشعور بالسعادة،لاتكتم مشاعرك،عبر عنها بأسلوب مناسب ينفث عن ضغوطها في نفسك. * إصنع المعروف واخدم الآخرين : تبقى وحيدا معزولا،فالعزلةمصدر تعاسة، كل الكآبةوالتعاسة والتوتر تختفي حينما تلتحم بأسرتك والناس ،وتقدم شيئا من الخدمات، وقد وصف العمل أسبوعين في خدمة الآخرين كعلاج لحالات الإكتئاب.
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 3:06 pm
( ولاتزر وازرة وزر أخرى))